2020年7月12日(日) 10:00~12:00
『親子で学ぼう体験しよう』(全4回)の1回目、健口で健幸な毎日を~『歯ヨガ』で健康づくり~を実施しました。
講師は、くらまな大学でもお世話になった小島歯科医院(貝塚市)の小島理恵副院長先生です。
歯を大切にして虫歯にならないようにしようということは、担当が子どもの頃からよく聞いてきたことですが、小島先生は、それだけでなく、そのためにも唾液が分泌されること、舌の正しい位置、息の仕方、食べ方、糖分についてなど、幅広くお話してくださいました。
歯や口の中で起こっていることが、身体の姿勢や、集中力にも影響があること…、虫歯や歯周病が脳や心臓、他の臓器の病気にも影響していることなども知りました。
どんなこともそうなのかもしれませんが、いろんなことがつながっていて、いろんな影響を与えあっているんだなぁとお話を聴いて改めて思いました。
今日、教わったこと、家でも、また試してみてくださいね。
次回は、8月9日(日)、『親子で学ぼうアンガーマネジメント』です。お楽しみに。
