フランスの文化を体験して学ぼう！5回シリーズのクラシックバレエの講座が今日から始まりました。去年のハワイ文化体験、インド文化体験につづいての体験シリーズです。
一生に一度はバレエをやりたかった！夢は娘に託したけれど、公民館で募集してるのを見て、自分もやってみたくなった！姿勢をよくしたい！などなど…
皆、バレエに憧れをもって来られ、はじめてバレエシューズを履き心はウキウキです
立ち姿だけでバレエリーナ。かっこいい先生を見て憧れは膨らむばかりです
まずは座ってストレッチ。身体をほぐします。
そして移動バーを使ってのバーレッスンです。アン、ドゥ、トロァ…フランス語の声に合わせ、手や足を動かします。あくまでも背筋はシャンとしたままで…
バレエの練習曲にも合わせ基本レッスンです。
基礎からみっちりと2時間。頭の上からつま先まで久しぶりに身体を伸ばした心地よさ。さわやかな汗を流し、すっきりした顔つきで帰られました。
姿勢がよくなった気がしますね！
明日はきっと体の節々が痛くなりますよ。ではまた来週です
