知ることは、おもしろい!見て、聞いて、触って、目指せノーベル賞!
8月5日(日)9:30~11:30 講師 渥美正彦先生(上島医院 院長)
私達はなぜ眠るの?5秒しか眠らない生き物って?眠っている間に起きている奇跡とは? 知っているようで知らない「眠り」の謎。
睡眠の専門ドクターに、わかりやすく、楽しく解説して頂きました。
実際の睡眠の質を高める器具も実際に装着して貰いました。付け心地はいかが?
早寝早起きの習慣には、明るさが重要。室内と屋外の明るさを数値で体験!
眠れなくなるくらい面白い睡眠学エンターテイメントを体験して、みんな睡眠博士です!